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すっかりログインの仕方忘れた

ご無沙汰しています。
全然更新しなくてスミマセン。
私は元気にしています

今日はリュープリン先生のところへ行きました。
一応リュープリンは3年する方向なので
あと1年以上はブチッと1本いっときます。

冬場はまだマシだったホットフラッシュが
春になりまた勢いづいてきて困っていたら
リュープリン先生から「女神散(にょしんさん)」という漢方を提案され
試してみることにしました。

過去には「桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)」を処方してもらいましたが
私の場合あまり変わりなかったのと、食間に飲むのって忘れがちで
家に在庫がたくさんあったりも・・・。
漢方ってじわじわ効いてくるらしいから
しっかりと忘れずに飲まないからあれなのかもですが。

今回の「女神散」も食間に飲むそうで続くかが問題

あと、いつだったかなぁ←過ぎたことはなかなか思い出せない
主治医先生のところへも行きました。
相変わらず勝手にしゃべり過ぎ(笑)
そのころかなり凹んでいたので
話を聞いてもらってたいぶ楽になったかな。

あとなんだろ
髪の毛はかなり伸びてセミロングの域に突入
最近は結ってもおかしくない(笑)

増量は大変なことになっていて
膝に負担のかからない運動はないかと考えて
水泳をしたいんだけど
あれってお化粧は落としてプールに入ってくださいとかって
貼り紙があるし「私、落としたらすごいんです」な顔なので
お悩み中

とにかく減量したい。。。
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